Bewährte Hausmittel
Was die Großmütter wussten
erfährt heute eine Art Renaissance. Sie schworen auf die Kraft der Natur.
Hausmittel waren damals eine alternative und kostengünstige Maßnahme zur Selbsthilfe und Vorbeugung.
Doch ihre Anwendung beschränke sich nicht nur auf die Gesundheit. Sie bereicherte den Kosmetikschrank, die Kochkunst
und den Haushalt ganz allgemein.
Knoblauch und Zitrone
Während die einen dem Knoblauch zugetan sind, meiden die anderen ihn wie der Teufel das Weihwasser.
Das Liliengewächs ist eine der ältesten Kulturpflanzen und war schon 3000 Jahre v. Chr. als Nahrungs- und Heilmittel bekannt.
Der Knoblauch wird vorbeugend und therapeutisch eingesetzt. Als "Wunderknolle" besitzt er unterschiedliche und weitreichende Eigenschaften.
Er verzögert altersbedingte Gefäßveränderungen, indem er die fließeigenschaften des Blutes verbessert und der Zusammenballung von Blutplättchen entgegen wirkt. Knoblauch gilt mit seinen Antioxidanzien als wichtiger Radikalfänger.
Die Zitrone, einst aromatische Exotin, hat heute einen festen Platz in unseren Obstregalen. Das ist gut so, denn die Sonnenfrüchte sind für uns auf vielfältige Weise hilfreich. Zitronen enthalten reichlich Vitamin C, wirken anregend und entsäuernd. Morgens etwas Zitronensaft mit Wasser gemischt getrunken, regt den Stoffwechsel an und entgiftet. Die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe wirken zudem antioxidativ. Die dünne gelbe Schale und die darunterliegende weiße Schicht enhalten einen Großteil der Bioflavonoide. Die Zitrone ist auch in der kosmetischen Anwendung ein absoluter Gewinn. Ob in einer Zitronenhaarkur, einer Falten glättenden Gesichtsmaske oder in Deo`s entfaltet sie ihre Wirksamkeit.
Knoblauch Zitronen Trunk - wirkt wie ein Jungbrunnen
20 Knoblauchzehen, 4 Bio-Zitronen, 1 Liter Wasser Die Zirone mit der Schale in Stücke schneiden und Kerne entfernen, Knoblauch schälen und zusammen mit 0,75 Liter Wasser in einen Mixer geben und zu einem homogenen Brei verarbeiten. Den Brei mit 0,25 Liter Wasser in einen Topf geben und auf 70 Grad erwärmen. 10 Minuten stehen lasssen und in heiß ausgespülte saubere Flaschen füllen, auskühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren. Wer die sämige Konzistenz nicht mag, kann ihn vor dem abfüllen durch ein Sieb filtern. Im Kühlschrank ca. 4 Wochen haltbar. Als Kur 3 Wochen täglich ein Schnapsgläschen trinken. 8 Tage pausiern und nochmals 3 Wochen anwenden.
Honig - mehr als nur Süßkram
Honig in seiner lebendigen Form ist ein Wunder der Natur. Er hat in Zeiten von Hungersnöten sicher viele Menschenleben gerettet und wurde nicht umsonst in verschiedenen Kulturen als flüssiges Gold verehrt. Falls Sie befürchten, Honig sei reiner Zucker und müsse daher gemieden werden, dann seien Sie unbesorgt. Die Vorzüge von Honig sind so Vielfältig, sodaß er wohl dosiert außerordentlich wertvoll sein kann.
Der von Bienen an verschiedenartigen Blüten gesammelte Nektar ist reich an Pflanzenstoffen, Enzymen, Vitaminen und Mineralstoffen.
Wissenschaftliche Studien bestätigen antibiotische Wirkung. Vor allem aber reagieren jene Mikroorganismen empfindlich auf Honig, die bei Wundinfektionen zu finden sind. Aufgrund seiner starken wasserbindekraft wird verhindert, dass eine Wundauflage an der Wunde kleben bleibt.
Der hohe Gehalt an leicht verwertbarem Zucker und B12- Koenzymen macht den Honig zu einer guten Gehirnnahrung. Honig hemmt die Vermehrung von pathogenen Keimen und reduziert damit die Last, der von ihnen freigesetzten entzündungsfördernden Giftstoffe.
Kleinkinder unter 18 Monaten sollten keinen Honig bekommen, denn im Honig sind einige Bakterienstämme aktiv, die vom Säuglingsmagen nicht zersetzt werden können.
Honig - Feuchtigkeit und Pflege für trockene und gereizte Haut
Honig enthält neben wertvollen Aminosäuren und Enzymen auch entgiftende Wirkstoffe, welche die Zellen stärken, den pH-Wert der Haut ausgleichen und die Zellregeneration verbessern.
Honig hat eine heilende, verjüngende und antibakterielle Wirkung, die das Hautbild bei Hautirritationen und Falten verbessert und Hautinfektionen vorbeugt.
Mit anderen Zutaten kombiniert, lassen sich hochwirksame und gleichzeitig preiswerte Gesichtsmasken selber herstellen.
Gänseblümchen - Honig Gesichtsmaske
3 Eßlöffel Gänseblümchentee mit 2 Eßl. Haferkleie und 1 Telöffel Honig vermischen und quellen lassen. Die Paste auf das gereinigte Gesicht auftragen und 15-20 Minuten einwirken lassen. Danach mit lauwarmen Wasser abspülen. Das beruhigt die Haut, Rötungen und Entzündungen gehen zürück und die Haut wird fein und zart.
Honig- Heilerde Maske
1 Eßlöffel Honig im Wasserbad erwärmen, sodaß er schön flüssig ist und mit Heilerde zu einer Paste anrühren. Auf das gereinigte Gesicht auftagen und 15-20 Minuten einwirken lassen. Danach mit warmen Wasser abspülen. Wirkt beruhigend, enzündungshemmend bei unreiner Haut die zu Pickeln neigt.